香氛時光好舒壓

 香氛時光好舒壓

吳小脩

「小脩，妳該去洗澡了喔！」

「可以先讓妹妹去洗嗎？」

  每次聽到要去洗澡，我都心不甘情不願、哀聲嘆氣、愁眉苦臉的，但是又不敢違背媽媽的命令，只好慢吞吞的走進浴室，脫下衣服，準備來一趟漫長的洗澡之旅。我常常在想：「哎！為什麼總是在我忙得正起勁時叫我洗澡呢？」話雖如此，但其實我很喜歡洗澡呢！

    洗澡前，我先把我的衣服和浴巾準備齊全，關上門後再打開蓮蓬頭，讓嘩啦嘩啦的熱水像細雨般的落在我的頭髮上，按兩下洗髮精後，在手心加水揉搓出綿密的泡泡，雙手不停的按摩頭皮，讓泡泡水把所有的憂慮都帶走。接下來我抹上了沐浴乳，沐浴乳的香味飄散到整間浴室，讓我彷彿置身於一片花海裡，這是屬於我自己的香氛時光，真幸福！接著，我把身體沖乾淨，穿上衣服，感覺身體既溫暖又舒服。沖完澡的我，身體像一隻煮熟的蝦子一樣白裡透紅，媽媽說我的皮膚又白又嫩，令人好生羨慕！

    洗澡時，在短短等熱水的幾分鐘之間，我會自創小遊戲，例如：用水瓢盛裝一點點水，將水往上拋再接住，每次設定高度，如果創下了新紀錄，我就會感到雀躍不已。我還喜歡持續的往身體沖熱水，讓浴室變得暖呼呼的，等到水蒸氣結成小水珠佈滿整面鏡子，我就會在鏡子上畫畫，自得其樂！閉起眼睛洗臉時，我就會開始天馬行空的幻想，也會反省當天所發生的事或思考哪些作業任務要如何執行，愈想我就愈有動力。千萬別以為洗澡只是一件每天都要做的例行公事，其實我們可以從洗澡的過程中去發掘屬於自己舒壓的遊戲，讓洗澡變得更放鬆、更有樂趣。

    我喜歡洗澡，洗澡可以把在學校玩的一身汗洗掉，讓身體變得既乾淨又清爽，煩惱也煙消雲散，真是一舉兩得！洗澡還可以放鬆心情，心情不好時，沖一下熱水澡就很舒服，所以洗澡是我一天當中療癒身心靈的美好時光！